pilates
Pilates w Klubie Europejka !
Luty 15, 2016

Zdrowy kręgosłup dla dorosłych.

kręgosłup

kręgosłup

Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające skupiające się na mięśniach postawnych, a także ćwiczenia rozciągające całego ciała.

Wspomagają proces wyrobienia i utrzymania prawidłowej postawy ciała oraz niwelacji bólu i sztywności w różnych odcinkach kręgosłupa.

Pomagają również w rzeźbieniu naturalnej muskulatury i gibkości oraz zwiększaniu zakresu ruchów w stawach. Dzięki indywidualnemu podejściu instruktora zajęcia są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych i otwarte na różne cele i trudności uczestników.

 

Zajęcia odbywają się w poniedziałki o 20.00, środy o 20.00 oraz w piątki o 19.00

Czekamy na wasze zapisy.